Zaufanie

„Nie uda się”. „Ja się do tego nie nadaję”. „Nigdy się nie odważę”. Kto nie myślał w ten sposób? Kto nigdy nie wypowiedział tego typu zdań? W obliczu nieoczekiwanych zmian, nowych zadań, wyborów w życiu osobistym i zawodowym odczuwamy strach. Jak zdobyć zaufanie do samego siebie? Zaufanie to klucz do osiągnięcia wymarzonego celu i do

Pokonaj lęk

Strach ma wielkie oczy. Tak mówi przysłowie. Jest w tym wiele racji, bo im bardziej się czegoś boimy, tym straszniejsze się to coś wydaje. Dzieci boją się ciemności, skrzypiących szaf. A czego boją się jeźdźcy?

Przejścia

„Z dołu do góry, z góry na dół.Z ciemności w słońce, z ciszy w krzyk. Falowanie i spadanie, falowanie i spadanie.Ruch, magnetyczny ruch, ściana przy ścianie” – śpiewała grupa Manaam. Rytm to także element jeździectwa, a śpiew pomaga się odprężyć i regularnie oddychać.  Jazda konno i muzyka mają wiele wspólnego, w obu tych domenach dążymy

Magia

Pomimo naszych chęci, aby wieść życie śwadome funkcjonujemy używając automatycznego pilota. Pomiędzy licznymi zajęciami mamy mało czasu dla siebie. Szkoda, bo to jest centrum udanego życia. Rytuały – małe gesty, które na stałe wchodzą do codziennego planu zajęć, mają właściwości magiczne. Działają na mózg.